Menopauza to nie koniec kobiecości!
Bywa demonizowana, w telewizji na każdym kroku proponowane są kobietom suplementy i środki łagodzące jej objawy, tymczasem jest normalnym procesem biologicznym. Menopauza, bo o niej mowa, jest początkiem nowego, równie emocjonującego etapu w życiu każdej kobiety. Wiążą się z nią pewne objawy, na które należy być gotową, jednak mając pełną świadomość, co dzieje się w naszym ciele dużo łatwiej będzie nam przez nią przejść.
Menopauza – objawy
Pokwitanie lub klimakterium. Menopauza to tak naprawdę w nomenklaturze medycznej, ostatnia miesiączka w życiu każdej kobiety. To moment, w którym kobieta przestaje być zdolna do rozrodu. Menopauzę lekarz ginekolog stwierdza bezpośrednio po tym, jak przez rok kobieta nie miesiączkowała. Okres przed i po menopauzie liczony w kilku latach nazywa się okresem okołomenopauzalnym. Dokładnie jest to od dziesięciu do czternastu lat. Statystycznie kobiety przekwitają pomiędzy 45 a 58 rokiem życia. Jednak wszystko zależy od kobiety, znane są przypadku, że kobieta pokwita zbyt wcześnie, wówczas wymaga to ingerencji lekarza. Menopauza może pojawić się u kobiet, które żyją zbyt szybko, są zestresowane lub prowadzą niezdrowy tryb życia, szybciej.
Aby potwierdzić, czy dana kobieta przechodzi menopauzę, wystarczą badania krwi lub moczu. Jeżeli wyjdzie wysoki poziom FSH (hormon folikulotropowy), oznacza to, że rozpoczęło się klimakterium. Jednoznaczne będą też takie objawy jak:
- plamienia przed miesiączkami,
- dreszcze,
- uderzenia gorąca,
- bóle podbrzusza,
- bóle pleców,
- bezsenność,
- chroniczne zmęczenie,
- czerwone plamy na twarzy i dekolcie,
- budzenie się w nocy bez powodu,
- niepokój i drażliwość,
- labilność emocjonalna,
- chimeryczność,
- kołatanie serca,
- bóle mięśni i stawów,
- problemy z trzymaniem moczu,
- częste parcie na pęcherz.
Menopauza to początek nowego życia
Jeżeli masz dzieci, to właśnie są one już odchowane, a ty wreszcie masz ten wymarzony czas dla siebie. Co istotne już nie musisz martwić się, że okres zniszczy ci upragniony wyjazd, czy wielkie wyjście. Już nigdy więcej nie będziesz cierpieć z powodu bolesnej miesiączki i nareszcie możesz robić, co chcesz. Osiągnęłaś pewnie już jakiś poziom kariery, twoja rodzina jest już samodzielna, być może jeżeli z jakiegoś powodu nie masz partnera lub poprzedni już odszedł, masz czas na to, aby wdać się w nową, porywającą relację. Menopauza i okres z nią związany, chociaż wydaje się końcem, tak naprawdę jest początkiem. Objawy, które cię spotkają, nie są przyjemne i faktycznie mogą utrudnić życie, ale łatwo sobie z nimi poradzisz. Aktywnie spędzaj czas, jedz zdrowo i smacznie oraz dbaj o siebie, a wówczas zobaczysz, że najlepsze jest ciągle przed Tobą.
