Czy suplementy dla dzieci są konieczne?

Istnieje wiele różnych opinii na temat tego, czy dzieci potrzebują suplementów. Niektórzy uważają, że suplementy są niezbędne dla zdrowia dzieci, podczas gdy inni uważają, że są niepotrzebne, a nawet szkodliwe.

Jaka jest naprawdę? Czy suplementy dla dzieci są konieczne?

Odpowiedź na to pytanie tak naprawdę zależy od indywidualnych potrzeb Twojego dziecka. Chociaż suplementy mogą być pomocne, nie zawsze są konieczne. W rzeczywistości, w niektórych przypadkach najlepiej jest po prostu podawać dzieciom naturalną żywność, a nawet multiwitaminy ze źródeł żywności, zamiast pigułek uzupełniających. W portalu parent.pl przeczytasz więcej o podawaniu witamin dzieciom.

Jeśli jednak zdecydujesz, że Twoje dziecko może odnieść korzyści z przyjmowania suplementów, jest kilka rzeczy, o których powinieneś pamiętać. Przede wszystkim upewnij się, że wybrane przez Ciebie suplementy są stworzone specjalnie dla dzieci. Ponieważ ciała dzieci wciąż się rozwijają, potrzebują one określonych składników odżywczych, które mogą pomóc we wzroście i rozwoju. Upewnij się również, że wybrane suplementy nie zawierają sztucznych barwników ani aromatów. Te rzeczy mogą być bardzo szkodliwe dla organizmu dziecka, dlatego ważne jest, aby wybrać coś, co jest jak najbardziej naturalne. I wreszcie, pamiętaj, że suplementy nie mają na celu zastąpienia dobrego odżywiania. To tylko dodatkowy impuls dla zdrowia Twojego dziecka, więc nadal zapewniaj zdrowe posiłki w domu i zachęcaj do zdrowego stylu życia.

Czy zatem Twoje dziecko powinno przyjmować suplementy?

To zależy od Ciebie i Twojego pediatry. Jeśli oboje zgodzicie się, że byłoby to pomocne dla twojego dziecka, to koniecznie spróbuj. Pamiętaj tylko, że nie są one konieczne, więc nie wmuszaj ich, jeśli Twoje dziecko nie jest zainteresowane.